Pasti semua sudah sedia maklum bahawa minuman berkarbonat ini tidak baik
untuk kesihatan namun masih ramai di kalangan kita yang gemar meminum
minuman berkarbonat ini.
Walaupun bahan asasnya ialah air, ia mengandungi banyak gula iaitu
sehingga 10 sudu teh dalam satu tin yang mempunyai kandungan sebanyak
250 milimeter.
Untuk memberi rasa, ia diberikan pelbagai perisa seperti limau, vanila,
oren dan kadangkala dicampur sedikit pewarna. Kemudian gas karbon
dioksida dimasukkan supaya ia berbuih. Ada juga minuman berkarbonat yang
mengandungi kafein yang tidak elok untuk kesihatan.
Satu penyelidikan yang dijalankan di Akedemi Neurologi Amerika mendapati
individu yang minum sekurang-kurangnya empat hidangan air manis
berisiko tinggi mengalami kemurungan.
Kesan kepada kanak-kanak pula adalah ia akan membuat mereka ketagih
gula.
Jadi, jika anda haus atau dahaga, minumlah air masak kerana ianya adalah minuman terbaik untuk badan dan otak anda.
No comments:
Post a Comment