Penyelidik mendapati hanya minum tiga cawan teh sehari dapat melindungi terhadap serangan jantung dan stroke. Satu tinjauan yang dibuat menunjukkan meminum teh hitam atau hijau dapat mengurangkan risiko gangguan jantung sebanyak 11 peratus.Ini kerana kandungan dalam teh tersebut bertindak memotong penumpukan plak di arteri - kombinasi dari lemak dan kolesterol berbahaya. Ulasan oleh para penyelidik di University of Western Australia mengatakan manfaat teh sebahagian besar disebabkan oleh kandungan flavonoid, bahan antioksidan yang melawan penyakit jantung.
Satu cawan teh menyediakan 150-200mg flavonoid
sumber : daily mail
No comments:
Post a Comment